تأثير تدريبات plyo – agility على التوازن والتصويب لناشئ كرة السلة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 کلية التربية الرياضية - جامعة المنيا

2 كلية التربية الرياضية جامعة المنيا

المستخلص

أن تهيئة اللاعب بدنياً لمواجهة متطلبات النشاط الرياضي تعد من أهم الواجبات الرئيسية لعملية التدريب والتي تؤدي إلي تحسين الحالة التدريبية للاعب والتقدم بها للوصول إلي أعلي مستوى في النشاط الرياضي التخصصي. وتعد رياضة كرة السلة من الرياضات التي تعتمد بدرجة كبيرة علي الاداء البدني ذوالكفاءة العالية فهي تتسم بالتغير السريع المفاجئ أثناء تأدية المهارات والخطط في مساحات صغيرة من الملعب وسرعة التحول من الهجوم للدفاع والعكس. فكلما تحسنت اللياقة البدنية استطاع اللاعب استخدام مهاراته الفنية وتنفيذ واجباته الخططية بكفاءة.

يهدف هذا البحث الى التعرف على تأثير تدريبات plyo - aglitiyعلى التوازن والتصويب لناشئ كرة السلة. استخدم الباحثون المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي والبعدي لمجموعة واحدة. واشتمل مجتمع البحث على ناشئي كرة السلة تحت (16) سنة والمسجلين ضمن أندية منطقة المنيا لكرة السلة، والتابعين للاتحاد المصري لكرة السلة، والبالغ عددهم (40) ناشئ، قام الباحث باختيار عينة عمدية قوامها (12) ناشئ للعينة الأساسية من ناشئي كرة السلة بجمعية الشبان المسلمين تحت (16) سنة، وعدد (16) ناشئ للعينة الاستطلاعية

توصل الباحثون إلى أن تدريبات ال Plyo - agility أحدثت تغير في متغير التوازن قيد البحث لناشئ كرة السلة كما أحدثت تغير في المتغيرات المهارية قيد البحث لناشئ كرة السلة.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات