فاعلية برنامج تدريبي قائم علي استخدام تدريبات الجليدنج علي بعض المتغيرات البدنية والأداء المهاري الدفاعي للاعبي المصارعة

 يهدف البحث الحالي إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الجليدنج والتعرف على تأثيره على تحسين بعض المتغيرات البدنية والأداء المهاري الدفاعي للاعبي المصارعة .
استخدم الباحث المنهج التجريبي وقد استعان الباحث بإحدى التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي لمجموعة واحدة بإتباع القياسين القبلي والبعدي لها ، أشتمل مجتمع البحث على لاعبي المصارعة الرومانية بالمشروع القومي للناشئين للعام التدريبي 2021 / 2022م والبالغ عددهم (11) لاعب ، وقام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي المشروع وقد بلغ عددهم (5) لاعبين .
واستخدم الباحث أدوات البحث المتمثلة في الاختبارات البدنية (ثني ومد الذراعين ، البربي ، الشد علي العقلة ، الكوبري) ، اختبارات الأداء المهاري الدفاعي (دفاع برمة الوسط ، دفاع مسكة الوسط العكسية) .
وكانت من أهم النتائج أدي تطبيق البرنامج التدريبي القائم علي استخدام تدريبات الجليدنج إلى تحسين المتغيرات البدنية والأداء المهاري الدفاعي للاعبي المصارعة ، وكانت من أهم التوصيات الاهتمام بالبرامج التدريبية المقننة للاعبي المصارعة وخاصة المستخدمة تدريبات الجليدنج التي تسهم في تحسين المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي المصارعة وذلك لأهميتها في رفع مستوي اللاعبين .