استهدفت هذه الدراسه تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات(Gliding Discs) ماما عرفت تاثيره على تحرکات القدمين وبعض المتغيرات البدنيه( التوازن - التوافق- المرونه- القدره العضليه) للعينه قيد البحث ومستوى اداء الجمله الحرکيه الوهميه الاولى والثانيه (هيان شودان- هيان نيدان) من مجموعه الهيان في الکاراتيه، استخدم الباحث المنهج التجريبي وقد استعان الباحث بالتصميم التجريبي للمجموعتين احداهما ضابطه والاخرى تجريبيه مستخدما القياسين القبلي والبعدي لکلا المجموعتين، يتمثل مجتمع البحث في طالبات الفرقه الثالثه کليه التربيه الرياضيه- جامعه المنيا للعام الجامعي 2018/2019م والمسجلين بالاتحاد المصري للکاراتيه" کيو" واشتملت العينه الاساسيه للبحث على (30) طالبه تم تقسيمهن الى مجموعتين متساويتين احداهن تجريبيه والاخرى ضابطه قوام کل منهما (15) طالبه، وقد تم اختيار عينه مماثلة للعينه الاساسيه ومن نفس مجتمع البحث ومن خارج العينه الاساسيه لاجراء المعاملات العلميه عليهم وتجريب البرنامج، وقد اتبع الباحث مع المجموعه التجريبيه البرنامج المقترح بينما اتبع مع المجموعه الضابطه البرنامج التقليدي، واسفرت النتائج عن وجود فروق ذات دلالة احصائيه بين متوسطي القياس القبلي والبعدي للمجموعتين الضابطه والتجريبيه في جميع المتغيرات قيد البحث و لصالح المجموعه التجريبيه وان نسبه تحسن المجموعه التجريبيه، وان نسبه تحسن المجموعه التجريبيه اکبر من نسبه تحسن المجموعه الضابطه في المتغيرات( البدنيه ومستوى اداء الجمله الحرکيه قيد البحث) ويوصي الباحث باستخدام تدريبات(Gliding Discs) کاداه تدريبيه فعاله في تطوير الصفات البدنيه والمهارات الحرکيه في رياضه الکاراتيه والرياضات الفرديه والجماعية.
صحصاح, حمادة خلف. (2020). تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات Gliding Discs)) على تحرکات القدمين وبعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء الجملة الحرکية (الوهمية) للاعبات الکاراتية. مجلة علوم الرياضة, 33(7), 261-290. doi: 10.21608/ssj.2020.248937
MLA
حمادة خلف صحصاح. "تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات Gliding Discs)) على تحرکات القدمين وبعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء الجملة الحرکية (الوهمية) للاعبات الکاراتية". مجلة علوم الرياضة, 33, 7, 2020, 261-290. doi: 10.21608/ssj.2020.248937
HARVARD
صحصاح, حمادة خلف. (2020). 'تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات Gliding Discs)) على تحرکات القدمين وبعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء الجملة الحرکية (الوهمية) للاعبات الکاراتية', مجلة علوم الرياضة, 33(7), pp. 261-290. doi: 10.21608/ssj.2020.248937
VANCOUVER
صحصاح, حمادة خلف. تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات Gliding Discs)) على تحرکات القدمين وبعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء الجملة الحرکية (الوهمية) للاعبات الکاراتية. مجلة علوم الرياضة, 2020; 33(7): 261-290. doi: 10.21608/ssj.2020.248937
)
مشاهدة على SCiNiTO