تأثير اسلوب البيلاتس باستخدام تدريبات استقرار الجذع على بعض القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي للاعبي رياضة الغوص

هدف الدراسة إلى التعرف على تأثير اسلوب البيلاتس باستخدام تدريبات استقرار الجذع على بعض القدرات البدنية الخاصة والمستوي الرقمي للاعبي رياضة الغوص ، تم إستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام القياس القبلي - البعدي لمجموعتين احدهما تجريبية والاخري ضابطة لمناسبته لطبيعة البحث ، تم اختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية من لاعبات النادي المصري مرحلة ١٢ و ١٣ سنة ، والمقيدين بسجلات لاتحاد المصري للغوص والإنقاذ ( ۲۰۱۹-۲۰۱۸م ) وبلغ حجم مجتمع البحث ( ٢٥ ) لاعبه ، وقد قام الباحث بإختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية ، وبلغ عدد العينة ( ٢٠ ) لاعبة تم تقسيمهم الي مجموعتين احداهما ضابطة وقوامها ( ۱۰ ) لاعبات والاخـري تجريبية وقوامها ( ۱۰ ) لاعبات ، کما تم الاستعانة بعدد ( 5 ) لاعبات من داخل المجتمـع وخـارج عينـة البحـث الأساسية کعينـة استطلاعية ، وذلک لإجـراء المعاملات العلمية للاختبارات المستخدمة قيد البحث ، وأسفرت نتائج الدراسة عن حققت المجموعة التجريبية تحسنا في المتغيرات البدنية والمستوي الرقمـي للاعبات الغوص في القياسات البعدية ، إن استخدام تدريبات استقرار الجذع مـن خـلال اسلوب البيلاتس لـه أثـر واضـح علـي تطوير المتغيرات البدنيـة والمستوى المهاري التي انعکست بشکل واضح علي تحسن المستوي الرقمـي للاعبات الغوص للمجموعة التجريبية ، ويوصى الباحث مراعاة الاستفادة من البرنامج التدريبي " تدريبات استقرار الجذع باستخدام اسلوب البيلاتس " في تحسين القدرات البدنية الخاصة والمستوي الرقمي للاعبات الغوص ، الاهتمام باستخدام تدريبات استقرار الجذع علي مهارات أخري في رياضة الغوص وذلک لمعرفة مدي تأثيرها في الارتقاء بالمستوي البدني والمهاري لها . ا