أهداف البحث : يهدف البحث إلى: - التعرف على تأثير التمرينات الهوائية بإستخدام حبال الوثب على بعض المتغيرات البدنية والوظيفية للشباب من 22:18 سنة . منهج البحث: إستخدم الباحث المنهج التجريبى لمجموعتين تجريبيتين إحداهما طبق عليها برنامج التمرينات الهوائى والأخرى طبق عليها برنامج التمرينات اللاهوائى من خلال القياس القبلى و البعدى . - عينة البحث : تم إختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية من طلاب كلية التربية الرياضية للبنين جامعة الإسكندرية وكان عددهم 24 طالباً من طلاب الفرقة الثانية تم تقسيمهم - المجموعة التجريبية الأولى وعددهم (12) طالب. ويطبق عليها برنامج تمرينات الحبل الهوائية - المجموعه التجريبية الثانية وعددهم (12) طالب . ويطبق عليها برنامج تمرينات الحبل اللاهوائية - الإستنتاجات : - ممارسة برنامج التمرينات الهوائية و اللاهوائية المقترح بإستخدام حبال الوثب بصورة منتظمة أدي إلي التحسن فى المتغيرات البدنية للطلاب عينة البحث - التوصيات إستخدام أنواع وأساليب مختلفة للتمرينات الهوائية واللاهوائية بإستخدام أدوات مختلفة وإخضاعها للبحث العلمى .
المنجودي, عادل على عباس علي. (2023). تأثير برنامج تمرينات هوائية ولاهوائية بالحبال على الحالة البدنية والوظيفية للشباب من 18:22 سنة. مجلة علوم الرياضة, 36(3), 75-100. doi: 10.21608/ssj.2023.298995
MLA
عادل على عباس علي المنجودي. "تأثير برنامج تمرينات هوائية ولاهوائية بالحبال على الحالة البدنية والوظيفية للشباب من 18:22 سنة". مجلة علوم الرياضة, 36, 3, 2023, 75-100. doi: 10.21608/ssj.2023.298995
HARVARD
المنجودي, عادل على عباس علي. (2023). 'تأثير برنامج تمرينات هوائية ولاهوائية بالحبال على الحالة البدنية والوظيفية للشباب من 18:22 سنة', مجلة علوم الرياضة, 36(3), pp. 75-100. doi: 10.21608/ssj.2023.298995
VANCOUVER
المنجودي, عادل على عباس علي. تأثير برنامج تمرينات هوائية ولاهوائية بالحبال على الحالة البدنية والوظيفية للشباب من 18:22 سنة. مجلة علوم الرياضة, 2023; 36(3): 75-100. doi: 10.21608/ssj.2023.298995
)
مشاهدة على SCiNiTO