يهدف البحث الي التعرف علي تأثير برنامج تدريبي باستخدام أسلوب TABATA علي بعض القدرات البدنية ودرجة الأداء على جهاز الحركات الأرضية لناشئات الجمباز تحت ۱۰ سنوات واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي والبعدي لمجموعة تجريبية واحدة وذلك لمناسبته لطبيعة هذه الدراسة تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبات الجمباز تحت ۱۰ سنوات بنادي هيئة قناة السويس ببورسعيد واشتملت علي ٧ لاعبات. في ضوء هدف وفروض البحث وفي حدود العينة واستنادا إلي ما أسفرت عنه المعالجات الإحصائية أمكن التوصل إلي ان وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في بعض القدرات البدنية ودرجة أداء الجملة (قيد البحث) لصالح القياس البعدي. توصى الباحثة بضرورة تخطيط برامج التدريب تخطيطاً سليماً على ان تتضمن استخدام الوسائل والأساليب التدريبية الحديثة والاهتمام بتطبيق برنامج تدريبات TABATA وذلك لتأثيرها الفعال علي بعض القدرات البدنية ودرجة أداء الجملة (قيد البحث)، وإجراء مزيد من الدراسات التي تتناول تدريبات TABATA لمعرفة أثر البرنامج على مهارات وجمل حركية أخرى وكذلك على عينات مختلفة.
اللبان, نشوي محمد رفعت. (2021). تأثير برنامج تدريبي باستخدام أسلوبTABATA علي بعض القدرات البدنية ودرجة الأداء علي جهاز الحركات الأرضية لناشئات الجمباز تحت 10سنوات. مجلة علوم الرياضة, 34(13), 211-228. doi: 10.21608/ssj.2021.297815
MLA
نشوي محمد رفعت اللبان. "تأثير برنامج تدريبي باستخدام أسلوبTABATA علي بعض القدرات البدنية ودرجة الأداء علي جهاز الحركات الأرضية لناشئات الجمباز تحت 10سنوات". مجلة علوم الرياضة, 34, 13, 2021, 211-228. doi: 10.21608/ssj.2021.297815
HARVARD
اللبان, نشوي محمد رفعت. (2021). 'تأثير برنامج تدريبي باستخدام أسلوبTABATA علي بعض القدرات البدنية ودرجة الأداء علي جهاز الحركات الأرضية لناشئات الجمباز تحت 10سنوات', مجلة علوم الرياضة, 34(13), pp. 211-228. doi: 10.21608/ssj.2021.297815
VANCOUVER
اللبان, نشوي محمد رفعت. تأثير برنامج تدريبي باستخدام أسلوبTABATA علي بعض القدرات البدنية ودرجة الأداء علي جهاز الحركات الأرضية لناشئات الجمباز تحت 10سنوات. مجلة علوم الرياضة, 2021; 34(13): 211-228. doi: 10.21608/ssj.2021.297815
)
مشاهدة على SCiNiTO