اثر استخدام التمرينات النوعيه على المستوى الرقمي للکلين والنطر

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 جامعة المنيا - کلية التربية الرياضيه

2 کلية التربية الرياضية جامعة المنيا

المستخلص

اثر استخدام التمرينات النوعية على المستوى الرقمي للکلين والنطر
استهدفت الدراسة تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام التمرينات النوعية ومعرفة تأثيرة على المستوى الرقمي لرباعي الکلين والنطر ، وذلک بإستخدام المنهج التجريبي بأسلوب القياس القبلي والبعدي للمجموعتين الضابطة والتجريبية ، على عينة البحث بالطريقة العمدية وقوامها ( 16 ) سته عشر لاعبًا من رباعي رفع الاثقال بکلية التربية الرياضية ومنتخب جامعة المنيا وتم تقسميهم إلي مجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطه قوام کل منهم ( 8 ) لاعبين ، وتتراوح أعمارهم ما بين ( 18 : 23 ) سنه ، وکانت ادوات جمع البيانات استمارة استطلاع رأي الخبراء والاختبارات البدنية والمستوى الرقمي لمسابقة رفع الأثقال ، وکان من أهم النتائج أظهر برنامج التمرينات النوعية تأثيرًا إيجابيًا على المتغيرات البدنية ( القوة القصوى والثابتة – القوة القصوى المتحرکة – تحمل القوة – التوازن ) أظهر برنامج التمرينات النوعية تأثيرًا إيجابيًا على تحسن المستوى الرقمي لرباعين ، تفوقت المجموعة التجريبية التي طُبق عليها برنامج التمرينات النوعية على المجموعة الضابطه في المتغيرات قيد البحث ، تباينت نسب التحسن في مکونات التوافق العضلي والعصبي في فاعلية الأداءات المهاريه المرکبة لدى المجموعتين بينا کانت نسب التحسن أفضل لدى المجموعة التجريبية ، أظهر برنامج التمرينات النوعية تحسنًا في المتغيرات البدنية ، اظهر برنامج التمرينات النوعية تحسنًا في المستوى الرقمي تراوح بين 17% : 28% .

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

مجلة علوم الرياضة

المقالات الجاهزة للنشر، المقال المقبول
استمارة إلكترونية متاحة 12 September 2022

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات