برنامج تدريبي بإستخدام المرونة السلبية بدلالة مؤشر فاقد المرونة لتحسين المدى الحرکي لبعض مفاصل الجسم ومستوى أداء الکاتا لناشئ الجودو

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

• السيد نصر السيد شادى

کلية التربية الرياضية جامعة طنطا

المستخلص

الكلمات الرئيسية

• برنامج تدريبي
• المرونة السلبية
• فاقد المرونة
• الکاتا
• ناشئ الجودو

الموضوعات الرئيسية

• المنازلات و الرياضات الفردية