تأثير تدريب التعلق (TRX, Battle Robe) علي تطوير القدرة العضلية و مهارة الضرب الساحق للاعبي الکرة الطائرة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية للبنين – جامعة الزقازيق

المستخلص

تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريب التعلق(TRX, Battle Robe) علي تطوير القدرة العضلية و مهارة الضرب الساحق للاعبي الکرة الطائرة ،  تم استخدام المنهج التجريبى ذو التصميم التجريبى لمجموعة تجريبية واحدة بطريقة القياس ( القبلي  - البعدى) ، ولقد اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية ممثلة في عدد 11 لاعب کرة طائرة  ًيمثلون منتخب جامعة الزقازيق للعام الجامعي 2017/2018م  بالشرقية ، تم تطبيق البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبات (TRX, Battle Robe) لمدة (8) اسابيع تدريبية بواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع ، وقد  کانت اختبارات القدرة العضلية المستخدمة (الوثب من الجري للهجوم، اختبار الوثب العريض ، اختبار ضرب الکرات على الحائط)، الاختبارات المهارية المستخدمة (اختبار دقة الضرب الساحق المستقيم)، المعاملات الإحصائية المستخدمة (المتوسط الحسابى – الإنحراف المعيارى – معامل الإرتباط – اختبار (ت)، نسب التحسن).
أسفرت نتائج الدراسة عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى (0.05) بين القياسين القبلى والبعدى لصالح القياس البعدى فى کل من اختبارات القدرة العضلية و المهارية – قيد الدراسة – والذى يعزية الباحث الي استخدام تدريبات(TRX, Battle Robe) في البرنامج التدريبي المقترح، ويوصى الباحث بضرورة الإتجاه لاستخدام تدريبات تدريبات(TRX, Battle Robe) في برامج التدريب الخاصة بالکرة الطائرة.

الموضوعات الرئيسية

مجلة علوم الرياضة
المجلد 32، العدد 13 - الرقم المسلسل للعدد 13
ديسمبر جزء الثالث عشر
ديسمبر 2019
الصفحة 123-152

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات