تأثير تدريبات السعة اللاهوائية الطويلة على التعبير الجيني لجين ACTN3 وبعض المتغيرات البدنية للاعبي کرة السلة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 کلية التربية الرياضية جامعة المنيا.

2 معلم تربية رياضية

المستخلص

استهدف البحث تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات السعة اللاهوائية الطويلة ، واستخدم الباحث المنهج التجريبى بتطبيق القياسين القبلى والبعدى لمجموعة تجريبية واحدة ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي کرة السلة بمنتخب جامعة المنيا وبلغ عدد المجتمع الکلي للعينة المختارة ( 8 ) لاعبين منهم ( 3 ) لاعبين للدراسة الاستطلاعية و ( 5 ) لاعبين للدراسة الأساسية ، وکانت أهم النتائج :
-         استخدام تدريبات السعة اللاهوائية الطويلة يعمل على زيادة التعبير الجيني لجين الـ ACTN3.
-         زيادة التعبير الجيني الـ ACTN3 يعمل على زيادة تحسن قوة عضلات الرجلين .
-         زيادة التعبير الجيني الـ ACTN3 يعمل على تحسن درجة اختبار الخطوة للسعة اللاهوائية الطويلة.

الموضوعات الرئيسية