تاثير تدريبات الرمال والمدرجات الرملية على بعض الصفات البدنية الخاصة واستوى الرقمى لمتسابق الوثب الطويل

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

جامعة المنيا

المستخلص

يهدف البحث إلى تحسين الصفات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لمتسابقي الوثب الطويل عن طريق تصميم وتنفيذ برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الرمال واستخدام المدرجات الرملية مقترحة.
       واستخدم الباحثون المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعتين أحداهما ضابطة استخدمت تدريبات الرمال والاخري تجريبية استخدمت مدرجات رملية مقترحة باستخدام القياس (القبلي – البعدى) لهما.
   وتمثل مجتمع البحث في لاعبي العاب القوى بمرکز شباب دير مواس والبالغ عددهم ( 26 ) وقام الباحثون باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية ويبلغ قوامها( 16 ) لاعب وتمثل نسبة مئوية 61.57%من مجتمع البحث وتم تقسيمهم إلى مجموعتين متساويتين ومتکافئتان أحداهما ضابطة والأخرى تجريبية قوام کل منهما (8) ثمانية لاعبين واستخدم الباحثون جمع بيانات البحث لتحديد الصفات البدنية الخاصة و اختبارات الصفات البدنية و قياس المستوى الرقمي لمسابقة الوثب الطويل .
وکانت أهم النتائج أن التدريب باستخدام المدرجات الرملية له تاثير ايجابى على تحسين بعض الصفات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لمتسابقى الوثب الطويل  ، وکان من أهم التوصيات ضرورة اهتمام المدربين بالتدريب فى البيئة الرملية واستخدام المدرجات الرملية  لما لها من أثر جيد علي تحسين مستوي نتائج متسابقى الوثب الطويل .

الموضوعات الرئيسية

مجلة علوم الرياضة
المجلد 32، العدد 1 - الرقم المسلسل للعدد 1
يونية الجزء الأول
يونيو 2019
الصفحة 131-164

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات