تأثير استخدام تمرينات المقاومة بأسلوب المنافسة على السرعة لدى لاعبي کرة القدم

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية

المستخلص

تکمن أهمية البحث في التعرف على تاثير استخدام تمرينات المقاومة باسلوب المنافسة على السرعة لدى لاعبي کرة القدم تحت 17 سنة وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي ، وتکونت عينة البحث من ٢٠ ناشئاً من مرکز شباب مناعه تحت 17 سنة ، تم استخدام جاکيت الاثقال بداية من الاسبوع الرابع في فترة الاعداد وکانت التدريبات التي تم فيها استخدام جاکيت الاثقال عبارة عن تدريبات خططية ( خطط فردية ، خطط مجموعات ، طرق لعب ) و تدريبات خاصة بسرعة الأداء ( مهارية ، خططية ) ، والسرعة الخاصة ، وتقسيمات على ملعب کامل باستخدام جاکيت الاثقال وتلخصت أهم الاستنتاجات في أن تمرينات المقاومة بأسلوب المنافسة لها تأثير فعال على ارتفاع السرعة لدى لاعبي کرة القدم 

الموضوعات الرئيسية