تأثير تدريبات نوعية باستخدام (Rubber Ropes) علي بعض القدرات البدنية الخاصة وفاعلية الاداء المهارى لاعبى القتال الفعلى فى الکاراتيه

استيدفت ىذه الد ا رسة تصميم برنامج تدريبي لمتدريبات نوعية باستخدام
( Rubber Ropes ( ومعرفة تأثيرىا عمى بعض القد ا رت البدنية الخاصة وفاعمية
الأداء المياري للاعبي القتال الفعمي في الکا ا رتية ") قيد البحث( ، استخدم الباحث
المنيج التجريبى وقد إستعان الباحث بالتصميم التجريبى لممجموعتين إحدىما
ضابطة والأخرى تجريبية مستخدم القياسين القبمى والبعدى لکلا المجموعتين ، يتمثل
مجتمع البحث فى لاعبى الکا ا رتية بنادي بني م ا زر الرياضي الحاصمين عمي الح ا زم
، الأسود من والمسجمين بالإتحاد المصري لمکا ا رتيو في الموسم الرياضي ) 0217
12 ( سنة ، والبالغ عددىم 00 لاعب : 0212 ( والمذين ت ا روحت أعمارىم من ) 12
، واختار الباحث عينة عمدية قواميا 02 لاعب ، وتم إستبعاد لاعب نظ ا ر لإصابتو
ولاعبين نظ ا ر لعدم إنتظاميم في التدريب، ثم قام الباحث بتقسيميم إلى مجموعتين
متساويتين قوام کل منيم 12 لاعبين إحداىما ضابطة والأخرى تجريبية ، وقد تم
إختيار عينو مماثمو لمعينو الأساسيو ومن نفس مجتمع البحث قواميا ) 12 ( لاعب اً
من لاعبي نادي الساحة الرياضي ببني م ا زر لإج ا رء المعاملات العممية عمييم
وتجريب البرنامج ، وقد اتبع الباحث مع المجموعة التجريبية البرنامج المقترح ،
بينما اتبع مع المجموعة الضابطة البرنامج التقميدي ، وأسفرت النتائج عن وجود
فروق ذات دلالو احصائية بين متوسطي القياس القبمى والبعدى لممجموعتين
الضابطة والتجريبية في جميع المتغي ا رت قيد البحث ولصالح المجموعو التجريبية ،
وأن نسبة تحسن المجموعة التجريبية أکبر من نسبة تحسن المجموعة الضابطة فى
القد ا رت البدنية الخاصة وفاعمية الأداء المياري للاعبي القتال الفعمي في الکا ا رتية
قيد البحث، ويوصي الباحث باستخدام ) Rubber Ropes ( کأداه تدريبية فعالة في
تطوير الصفات البدنية الخاصة والميا ا رت الحرکية في الرياضات الجماعية والفردية
وخاصتاً رياضة الکا ا رتية.
*