تهدف هذه الدراسة إلي تصميم برنامج تمرينات لعنصر الرشاقة التفاعلية وتطبيقها علي لاعبي کرة اليد ومعرفة تأثيرها علي بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي کرة اليد , وقد أجريت الدراسة علي طلاب تخصص کرة اليد والمشارکين بمنتخب جامعة المنيا للعام الجامعي (2018 / 2019) المسجلين بالإتحاد والبالغ عددهم (30) لاعب , تم إختيار عينة عمدية قوامها (20)لاعب تم تقسيمهم إلي مجموعتين متساويتين قوام کل منها (10) لاعبين, وإستخدمت الباحثة التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخري ضابطة , وإستغرق تنفيذ البرنامج (8)أسابيع بواقع (3) واحدات في کل إسبوع بإجمالي (24)وحدة وإستخدمت الباحثة الإختبارات البدنية والمهارية قيد البحث کأدوات لجمع البيانات, وبعد تطبيق البرنامج تم إجراء القياسات البعدية وجمع البيانات وتحليلها إحصائيا.وأظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح المجموعة التجريبية والتي نفذت تدريبات الرشاقة التفاعلية في جميع متغيرات البحث مما يدل علي التغيير الإجابي لبرنامج تدريبات الرشاقة التفاعليةولقد أوصت الباحثة بضرورة إستخدام تدريبات الرشاقة التفاعلية في الألعاب الجماعية بصفة عامة وکرة اليد بصفة خاصه لما لها من تأثير إيجابي علي المستوي البدني والمهاري.
عايد منصور, نجوي محمود. (2019). فاعلية تدريبات الرشاقة التفاعلية علي بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي کرة اليد. مجلة علوم الرياضة, 32(4), 213-253. doi: 10.21608/ssj.2019.232376
MLA
نجوي محمود عايد منصور. "فاعلية تدريبات الرشاقة التفاعلية علي بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي کرة اليد". مجلة علوم الرياضة, 32, 4, 2019, 213-253. doi: 10.21608/ssj.2019.232376
HARVARD
عايد منصور, نجوي محمود. (2019). 'فاعلية تدريبات الرشاقة التفاعلية علي بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي کرة اليد', مجلة علوم الرياضة, 32(4), pp. 213-253. doi: 10.21608/ssj.2019.232376
VANCOUVER
عايد منصور, نجوي محمود. فاعلية تدريبات الرشاقة التفاعلية علي بعض المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي کرة اليد. مجلة علوم الرياضة, 2019; 32(4): 213-253. doi: 10.21608/ssj.2019.232376
)
مشاهدة على SCiNiTO