"تأثير تدريبات الکارديو جودو بالمصاحبة الموسيقية على الکفاءة البدنية والوظيفية ومستوى التحمل الخاص للاعبى الجودو"

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 کلية التربية الرياضية للبنين جامعة الزقازيق

2 کلية التربية الرياضية بنات جامعة الزقازيق

المستخلص

ملخص البحث

واستهدف البحث التعرف على تأثير البرنامج التدريبى باستخدام تدريبات الکارديو جودو بالمصاحبة الموسيقية على الکفاءة البدنية والوظيفية ومستوى التحمل الخاص للاعبى الجودو ، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبى ذو القياسين القبلى والبعدى لمجموعة واحدة تجريبية ، و تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئ الجودو وتکون مجتمع البحث من (50) لاعب من ناشئ الجودو کلهم مقيدين بالاتحاد المصري للجودو ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبى الجودو الناشئين وبلغ عددها (25) لاعبًا تم اختيار (5) لاعبين بالطريقة العشوائية لإجراء الدراسة الاستطلاعية عليهم ، وبذلک أصبح العدد الکلى لعينة البحث الأساسية (20) لاعباً ، تم وضعها کمجموعة تجريبية واحدة ، وکانت من أهم النتائج التى توصل إليها البحث أن تدريبات الکارديو جودو بالمصاحبة الموسيقية أثرت إيجابياً على متغيرات الکفاءة الوظيفية (معدل النبض, السعة الحيوية, والحد الأقصى لاستهلاک الأکسجين ، والتهوية الرئوية).
کما أن برنامج تدريبات الکارديو جودو المقترح کان له تأثيراً إيجابياً على التحمل الخاص بلاعبى الجودو , وکذلک کان لهاا تأثير إيجابى على مستوى الکفاءة البدنية المطلق والنسبى لدى لاعبى الجودو.
.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية