برنامج تدريبي مقترح لتنمية الاتزان الحرکي وأثره علي أداء بعض مهارات المصارعة لطلبة کلية التربية الرياضية

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية - جامعة المنيا

المستخلص

يهدف البحث الحالي إلى تصميم برنامج لتنمية الاتزان الحرکي والتعرف على أثرة على أداء بعض مهارات المصارعة لطلبة کلية التربية الرياضية .
استخدم الباحث المنهج التجريبي نظراً لملاءمته لطبيعة البحث ، وقد استعان الباحث بإحدى التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما ضابطة والاخري تجريبية بإتباع القياسين القبلي والبعدي لکلاهما , أشتمل مجتمع البحث طلبة الفرقة الثانية بکلية التربية الرياضية جامعة المنيا للعام الدراسي 2020 / 2021م والبالغ عددهم (1231) طالب ، وقام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية البالغ عددهم (40) طالب ، تم تقسيمهما بالتساوي إلى مجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام کل مجموعة (20) طالب .
واستخدم الباحث أدوات البحث المتمثلة في الاختبارات البدنية لتنمية الاتزان الحرکي (الوقوف على رجل واحدة أطول زمن ممکن ـ الوقوف علي قدم الارتقاء ـ المحاورة بالکرة من فوق مقعد سويدي مقلوب) ، الاختبارات المهارية (السقوط علي رجل واحدة ـ رفعة رجل المطافي) .
وکانت من أهم نتائج البرنامج القائم علي تنمية الاتزان الحرکي له تأثير فعال على تحسين أداء بعض مهارات المصارعة لطلبة کلية التربية الرياضية ، وکانت من أهم التوصيات الاعتماد على تمرينات الاتزان الحرکي لما لها من قدرات عالية فى تحسين مکونات اللياقة البدنية لدي طلبة کلية التربية الرياضية

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية