تأثير التمرينات التوافقية على بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى ناشئي کرة السلة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 علوم الصحة . کلية التربية الرياضية . جامعة المنيا

2 کلية التربية الرياضية ـ جامعة المنيا

3 کلية التربية الرياضية جامعة المنيا

المستخلص

تخضع رياضة کرة السلة للمواقف الحرکية المختلفة والمتغيرة وفق ظروف اللعب أثناء المباراة وذلک لارتباطها بحرکات المنافس والزميل والکرة ، لذا يعد استخدام احدث طرق التدريب عنصر هام للتقدم بمستوى اللاعبين خاصة وأن عناصر السرعة والرشاقة والسرعة الحرکية أحد الرکائز الاساسية لنجاح الاداء التکتيکى والوصول للفورمة الرياضية.
القدرات التوافقية تمثل حلقة أساسية من حلقات القدرات البدنية المؤثرة في سرعة تطوير الأداء الريضي حيث يجب التوجيه لهذه القدرات المرکبة لما لها من تأثير فعال ومشترک مع القدرات البدنية الأخرى على الأداء. (9 : 217)
يشير "کانون 2002 Canon بأن کرة السلة من الأنشطة ذات المواقف المتغيرة المتميزة بتباين وتعقد طبيعة وظروف المنافسة بها فضلاً عن احتوائها على مهارات فنية متعددة يتعين على اللاعب تنفيذها من الحرکة للتغلب على سرعة وقوة ضغط المنافس لظروف المنافسة وتعدد أشکال هذه الظروف أثناء المباراة، ولکي تتحسن سرعة ودقة الأداء الحرکي للاعب في کرة السلة يلزم تطوير الترکيبات المختلفة للأداء المهاري لديه وخاصة التي يکثر اللاعب من أدائها خلال المباراة وذلک بتواليات حرکية مختلفة . (11 :110)

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية