هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريبات الحقيبة البلغارية على القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لمتسابقى اطاحة المطرقة ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطه وبإستخـدام القياس القبلى البعدى للمجموعتين ، کما تم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وبلغ عددها ( 12 ) طالب من طلاب تخصص تدريب مسابقات الميدان والمضمار بکلية التربية الرياضية جامعة دمياط ذو المستوى الرقمي المميز في مسابقة إطاحة المطرقة والمسجلين في منطقة الدقهلية لألعاب القوى موسم 2021م ، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام کل منها 6 متسابقين ، بالإضافة إلى العينة الاستطلاعية وبلغ عددهم (3) ناشئين من خارج العينة الأساسية ، وتم تدريب مجموعتي البحث بإستخدام برنامج تدريبي في الفترة من 1 نوفمبر 2021م و 8 يناير 2022م ولمدة عشر أسابيع بواقع (4) وحدات تدريبية أسبوعية ، بحيث يؤدى کل من المجموعتين محتوى البرنامج التدريبي کامل دون تخصيص في محتوى التدريبات أو في أجزاء البرنامج ( الإحماء ـ الإعداد المهارى ـ الختام ) ولکن الفرق بين المجموعة التجريبية والضابطة يکون في تطبيق تدريبات الحقيبة البلغارية (المتغير التجريبى) بالإضافة إلى استخدام التدريبات الأساسية على المجموعة التجريبية ، بينما يتم تدريب المجموعة الضابطة بإستخدام التدريب البليومترى والأثقال ، وبعد الإنتهاء من تطبيق البرنامج تم اجراء القياسات البعدية وکانت أهم النتائج أن تدريبات الحقيبة البلغارية أدت الى تحسن في جميع القدرات البدنية الخاصة قيد البحث ( السرعة التزايدية والقوة القصوى ، القدرة العضلية ، المرونة ، الرشاقة ، التوزان) والمستوى الرقمى لمتسابقى إطاحة المطرقة.
السيد عبد الحميد النواصرى, حمدى, أحمد محمود بدر, محمد, & محمد عبد العال المناوى, أسامه. (2022). تأثير تدريبات الحقيبة البلغارية على المتغيرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لمتسابقى إطاحة المطرقة. مجلة علوم الرياضة, (), -. doi: 10.21608/ssj.2022.126455.1217
MLA
حمدى السيد عبد الحميد النواصرى; محمد أحمد محمود بدر; أسامه محمد عبد العال المناوى. "تأثير تدريبات الحقيبة البلغارية على المتغيرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لمتسابقى إطاحة المطرقة". مجلة علوم الرياضة, , , 2022, -. doi: 10.21608/ssj.2022.126455.1217
HARVARD
السيد عبد الحميد النواصرى, حمدى, أحمد محمود بدر, محمد, محمد عبد العال المناوى, أسامه. (2022). 'تأثير تدريبات الحقيبة البلغارية على المتغيرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لمتسابقى إطاحة المطرقة', مجلة علوم الرياضة, (), pp. -. doi: 10.21608/ssj.2022.126455.1217
VANCOUVER
السيد عبد الحميد النواصرى, حمدى, أحمد محمود بدر, محمد, محمد عبد العال المناوى, أسامه. تأثير تدريبات الحقيبة البلغارية على المتغيرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لمتسابقى إطاحة المطرقة. مجلة علوم الرياضة, 2022; (): -. doi: 10.21608/ssj.2022.126455.1217
)
مشاهدة على SCiNiTO